Si vous connaissez le CBD , vous avez peut-être entendu parler de l’effet d’entourage.

Pour certains passionnés, il est impossible de comprendre les usages et les effets du cannabis thérapeutique sans comprendre les effets de son entourage. Au lieu de cela, pour tout le monde, ce sera simplement une arnaque marketing.

Je vous explique tout ça…

Avant de vous expliquez l'histoire des cannabinoïdes et des terpènes, je vais essayer de simplifier les choses. Après tout, le principe de l'effet d'entourage n'est pas très compliqué.

Une théorie veut que les substances présentes dans le cannabis se comportent différemment selon qu'elles sont toutes ensemble, associées à certaines substances ou seules.

C'est comme si une personne adapte son comportement en fonction de la personne avec qui elle se trouve.

Mais la théorie de l'effet d'entourage va plus loin. En effet, selon ce principe, le comportement de la personne peut être influencé par des personnes qui ne lui sont pas apparentées ou même qu'elle ne connaît peut-être pas.

Oui, car nous verrons plus loin que l'effet d'entourage ne concerne pas seulement les molécules de même nature.

Une molécule aura un comportement différent selon si elle est en présence ou non d’autres substances. Oui, sauf que parfois, cette interaction n’est pas toujours évidente. Je vous donne un exemple:

 

On pourrait distinguer deux grandes familles de chanvre.

D’un côté il y a les Sativas et de l’autre, les Indicas. Outre leurs nombreuses différences, que ce soit en termes de culture et d’apparence, leur consommation n’engendre pas les mêmes effets:

 

La Sativa aura tendance à provoquer un état euphorique : rires, sourire incessant, créativité décuplée, envie de faire quelque chose… C'est l’effet « high ».

Et puis il y la Indica, au contraire, va induire un effet relaxant , zéro stress, des pensées philosophiques, l’envie de contempler… C’est l'effet « stone ».

 

Parmi les consommateurs, circule une croyance selon laquelle les Sativas contiendraient plus de THC que de CBD, tandis que les Indicas seraient plus concentrées en CBD qu’en THC.

Cela paraît logique quand on sait que le CBD est effectivement un agent relaxant et antistress, alors que le THC agit sur le système nerveux central.

Sauf qu’il a été démontré que les Sativas et les Indicas ont la même concentration de THC et de CBD.

Alors, pourquoi la Sativa rend high alors que la Indica rend stone ?

Pour ceux qui doutent, c’est « psychologique ». Pour les autres, c’est l’effet d’entourage dans toute sa splendeur et selon eux, il n’y pas que les cannabinoïdes qui induisent un effet sur notre organisme. Il y a aussi les terpènes.

 Les cannabinoïdes :

Pour comprendre l’effet d’entourage, il faut connaître les principales molécules que l’on trouve dans le chanvre. Les plus connues, sont les cannabinoïdes. Le nom est connu, mais peut-être que vous ne l’avez jamais entendu. 

Le THC est un cannabinoïde. Tout comme le CBD et plus de cent autres. Eh oui, les effets du chanvre ne sont pas dus qu'au THC. Leur découverte est relativement récente (dans les années 90, par le Dr Mechoulam), nous savons déjà qu'ils interagissent avec notre corps de manière très spécifique car nous sommes dotés de récepteurs particulier pour les cannabinoïdes.

Si vous êtes curieux(se), je vous invite à consulter mon article: QU'EST-CE QUE LE SYSTÈME ENDOCANNABINOÏDE ?

 

Les terpènes :

Je vous disais que vous connaissiez surement les cannabinoïdes. Pour les terpènes, c'est la même chose. Sans le savoir, vous les connaissez déjà.

En effet, les terpènes sont des petits composés organiques responsables de la saveur et de l’arôme de certains végétaux, dont le chanvre. Autrement dit, c’est grâce aux terpènes que l’on peut reconnaître une fleur de Lemon Haze juste à l'odeur.

Cette variété, comme son nom l’indique, est particulièrement concentrée en Limonène. Un terpène au parfum acidulé et rafraîchissant que l’on retrouve d’ailleurs dans certaines huiles essentielles.

Certaines variétés livrent un arome terreux, un peu houblonné. C’est parce qu’elles contiennent plus de Mycènes, autre terpène très connu. Il existe aussi le Pinène, aux arômes de forêt de pin ou encore le Caryophyllène, qui dégage un parfum épicé de certaines variétés…

Mais les terpènes ne servent pas qu'à réveiller nos sens.

Ces molécules odorantes et savoureuses auraient également des vertus thérapeutiques. C’est en tout cas ce que plaident les passionnés de l’aromathérapie, car c’est le principe de fonctionnement des huiles essentielles. 

Si vous voulez mon avis, le monde des terpènes est fascinant. D’ailleurs j'ai écris un article entier dans lequel je vous explique le rôle de chacun d’entre eux : TOUT SAVOIR SUR LES TERPÈNES.

Deux plantes dont la teneur en THC et CBD sont égales, provoquent des effets pratiquement opposés. Pourquoi ? Les scientifiques ont regardé de plus près cette histoire d’effet d’entourage.

                                                                                         EFFET D'ENTOURAGE ET CANNABINOÏDES

Le CBD et le THC :

Avant de comprendre le pouvoir des terpènes sur les cannabinoïdes, les chercheurs ont d’abord essayé de savoir si les cannabinoïdes s’influençaient les uns les autres.

Le but est de savoir si le CBD isolé aura le même effet lorsqu’il est combiné au THC ou un autre cannabinoïde.

Pour le savoir, une étude a été faite avec des personnes atteintes de cancers souffrant de fortes douleurs. Un 1/3 des patients ont reçu un placebo, pour avoir une référence. Un autre tiers a reçu un médicament, le Sativex, qui contient du THC et du CBD. Et un autre 1/3 a reçu uniquement du THC.

Le Sativex a eu un effet antidouleur chez plus de 40 % des patients. Soit deux fois plus que les patients ayant reçu le THC seul.

Conclusion : Le CBD augmente le pouvoir analgésique du THC.

 Le THC et le CBN :

Autre cas qui montre bien que les cannabinoïdes agissent en synergie, celui du CBN. Le CBN est un autre cannabinoïde. Et jusqu’à présent, on lui attribuait l’effet sédatif du chanvre. En effet, les variétés les plus sédatives sont effectivement celles qui sont le plus concentrées en CBN.

Toutefois, une équipe de chercheur a voulu vérifier cette théorie.

Cinq volontaires ont consommé du THC seul puis du THC + du CBN et enfin du CBN seul. Les observations sont les suivantes :

Le THC seul provoque un effet de somnolence.

Le mélange THC/CBN a lui aussi une effet sédatif, qui est plus prononcé que lorsque le THC est consommé seul.

Le CBN, sans THC, n’a aucun effet de somnolence.

Conclusion : Le CBN n’est pas responsable de l’effet sédatif de certaines variétés. C’est bien le THC qui induit cet état. En revanche, le CBN augmente l’action du THC. Et c’est ce que certains nomment effet d’entourage.

Les cannabinoïdes fonctionnent donc en association. C’est pour cela que le cannabis thérapeutique utilisé dans la plupart des pays ne contient pas seulement du CBD, mais aussi du THC. En France, le THC est considéré comme une drogue et donc, aucune fleur (ni aucun produit) de cannabis ne peut être vendue légalement si sa teneur en THC dépasse les 0,3 %.

                                                               EFFET D'ENTOURAGE ET TERPÈNES

Que deux molécules de mêmes natures agissent ensemble, passe encore. Par contre, que deux substances qui ont peu de points communs et qui ne partagent quasiment rien puissent agir l’une sur l’autre… Avouons que c’est  plus surprenant. 

Et c’est justement pour cela que les études n'arrivent pas à résoudre ce problème. Il y aura toujours des zones grises et des incertitudes. Peut-on vraiment prétendre comprendre la nature à travers les chiffres, les données et les statistiques ?

Fermons cette petite parenthèse. D’autant que j'ai une étude particulièrement parlante à partager avec vous.

Une équipe de chercheurs brésiliens a choisie de regrouper toutes les études faites entre 2013 et 2017 au sujet des effets médicinal du CBD pour guérir l’épilepsie. L’une des constatations qu’ils ont faites est la suivante : 71 % des patients qui ont été traités avec du chanvre (qui contient les fameux terpènes) ont observé une énorme amélioration. Ils ne sont que 36 % lorsque le CBD a été administré seul, sans terpènes et sans autres cannabinoïdes.

D’autres études se sont attachées à prouver l’existence de l’effet d’entourage et de la relation cause à effets qu’il existe entre les cannabinoïdes et les terpènes. Malheureusement, aux yeux des scientifiques, cela reste insuffisant pour prouver l’existence de l’effet d’entourage.

Entre un produit qui contient que du CBD et un autre qui contient du CBD + d’autres cannabinoïdes et des terpènes, lequel faut-il choisir ?

Tout dépend de votre besoin et du type de produit.

Par exemple, dans le cas des e-liquides, mieux vaut choisir un e-liquide « full spectrum ». Pas seulement pour avoir l’effet d’entourage, mais aussi parce que vous aurez un arôme qui plaira à vos narines et des saveurs qui raviront vos papilles !

Vous trouverez des e-liquides full spectrum assez facilement. Des huiles de CBD full spectrum aussi.

Mais attention, car dans la plupart des cas, ces terpènes ne sont pas directement issus de la plante mais il s’agit de terpènes de synthèse…

C’est là où le full spectrum, qui est plus cher, a ses limites…

Par contre, les produits élaborés à partir d’isolat de CBD (ou n’importe quel cannabinoïde) n’en restent pas moins efficaces. Leurs effets potentiels sur l’organisme sont davantage étudiés de manière isolée que combinés avec des terpènes. Cette option peut donc paraître plus sûre.