TOUT SAVOIR SUR L'UTILISATION DE L'HUILE CBD
Apprendre (33)
5 mars 2022

AVANT TOUTE UTILISATION D’HUILE DE CBD, VEUILLEZ CONSULTER VOTRE MÉDECIN

INTRODUCTION

Qu’importe la pathologie out les symptômes à soulager : c’est le dosage de cannabidiol qui détermine l’efficacité de la prise. Mais comment savoir quel est le bon ? À cette question, il n’y a pas de réponse générale, car il n’existe pas de posologie universelle qui conviendrait à tout le monde. En réalité, le dosage de CBD idéal est propre à chaqu’un. Il repose sur cinq critères : la concentration en cannabidiol, le poids de la personne , la chimie corporelle, la pathologie et l’intensité des symptômes, et la qualité du produit bien sûr.

LES BIENFAITS DE L'HUILE CBD

Le dosage de CBD,  l’une des molécules présentent dans le plant de chanvre et l’une des plus abondantes aux côtés du tétrahydrocannabinol (THC). Depuis des années,  des études mettent en avant les propriétés thérapeutiques des cannabinoïdes, avec l’accent mis sur le CBD qui, contrairement au THC, est dépourvu d’effets psychoactifs et pourrait soulager les symptômes de nombreuses pathologies sans générer d’effets indésirables dans la majorité des cas. On parle régulièrement des bénéfices (seulement théoriques à ce jour) du cannabidiol pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, d’inflammations, de troubles du sommeil, d’anxiété, de dépression, et même de certaines maladies (sclérose en plaque, fibromyalgie, parkinson, diabète, etc.) Il existe différentes façons de consommer le cannabidiol. La manière la plus pratique et la plus connue reste l'huile de CBD : l’effet est rapide quand elle est administrée par voie sublinguale, ou plus long à venir, mais plus durable, quand elle est ingérée. Le dosage du CBD est également plus facile grâce au compte-gouttes.

LA CONCENTRATION EN CBD

Les produits vendus sur le marché affichent des concentrations diverses de cannabidiol. Par exemple, dans le cas des huiles de CBD, on trouve généralement des concentrations de 5%, 10%, 20%, 30% et 40%. Évidemment, la « bonne » dose de cannabidiol ne sera pas la même si vous consommez de l’huile contenant 5%, 10% ou 40% de CBD.

LE POIDS DU CONSOMMATEUR

Le cannabidiol doit être dosé en fonction du poids de la personne qui le consomme. Plus le poids est élevé, et plus le dosage de CBD devra être important pour que la personne en ressente les effets. On considère qu’une dose oscille entre 1 et 6 mg par tranche de 5 kg. Exemple: pour une personne de 70 kg, entre 14 et 70 mg par jour. Je vous montrerai que cette fourchette est sujette à des variations notables, avec une dose quotidienne maximale recommandée de 1 500 mg.

LA CHIMIE CORPORELLE

Sachez que chaque organisme est différent et que la chimie corporelle propre à chaque individu peut avoir un impact sur l’action du cannabidiol. Autrement dit : deux personnes de même poids (et de même taille) qui prennent du CBD pour une raison similaire ne réagiront pas de la même façon. Il n’y a aucun moyen d’évaluer cette différence : il faut simplement adapter le dosage de CBD à chaque personne. De plus, la chimie corporelle peut être affectée par la prise de médicaments. Ceux-ci peuvent inhiber l’action du CBD ou inversement.

 Si vous suivez un traitement médicamenteux, il est donc indispensable de discuter de votre projet de prendre du cannabidiol avec votre médecin traitant.

LA PATHOLOGIE ET L'INTENSITÉ DES SYMPTÔMES

La prise de cannabidiol peut avoir pour but de soulager des symptômes divers (douleurs, inflammations, maux de tête, anxiété, stress, troubles du sommeil…) et d’agir sur des pathologies différentes (diabète, sclérose en plaques, épilepsie, psoriasis, parkinson…). L’intensité même des manifestations de la maladie peut impacter la prise. Bien entendu, le dosage de CBD ne sera pas le même pour des maux de tête et pour des douleurs chroniques intenses.

LA QUALITÉ DU PRODUIT

Les produits à base de CBD ne sont pas tous égaux, donc leur efficacité n’est pas identique. Le bon dosage de CBD va donc reposer également sur la qualité du produit acheté. À ce titre, une huile fabriquée à partir d’un plant de chanvre 100 % biologique, et grâce à un procédé d’extraction optimal (méthode dite du « CO2 supercritique » qui garantit la préservation des qualités organoleptiques* de la matière première), sera plus efficace, avec un dosage plus faible, qu’une huile de moindre qualité.

 

* On qualifie d'organoleptique tout ce qui est susceptible d'exciter un récepteur sensoriel. Ainsi, l'apparence, l'odeur, le goût, la texture ou encore la consistance constituent les qualités organoleptiques d'un aliment ou d'une boisson.

COMMENT DOSER LE CBD

Tout dépend du produit consommé :

- Les capsules ou les chewing-gums, par exemple, indiquent clairement le dosage en CBD par prise.

- C’est plus compliqué pour le cannabidiol en format e-liquide, compte tenu du fait qu’il est impossible de mesurer précisément la quantité de CBD dans une bouffée.

- Le dosage de l’huile se fait facilement à l’aide d’un compte-gouttes. Sachant qu’un flacon de 10 ml contient environ 200 gouttes, pour une concentration de 5 %, cela fait 2,5 mg de CBD par goutte. ( voir tableau ci-dessous )

EN CONCLUSION

Vous l’aurez compris : le « bon » dosage de CBD repose sur plusieurs paramètres propres à chaque individu. De façon générale, il est préférable de démarrer avec une faible dose au départ et d’augmenter progressivement en fonction de la réaction de votre organisme et du résultat obtenu : de meilleures nuits, des douleurs atténuées, moins de crises d’épilepsie, etc.

Quant à la fréquence de prise, elle dépend de la raison pour laquelle vous désirez prendre du cannabidiol et du mode d’administration. Si vous ciblez un mieux-être général, une prise quotidienne est une bonne option.

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