LE CBD PEUT-IL RÉDUIRE LES APNÉES DU SOMMEIL ?
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3 mars 2022

AVANT TOUTE UTILISATION D’HUILE DE CBD, VEUILLEZ CONSULTER VOTRE MÉDECIN

INTRODUCTION

En France, environ 1,5 million de personnes sont atteintes d'apnée du sommeil. C'est une pathologie peu connu, environ 8 personnes sur 10 ne sont pas diagnostiquées. Cependant, cette maladie peu avoir de grave conséquences sur la vie des personnes qui sont touchées. Après plusieurs années de recherche sur le CBD, l'apnée du sommeil est un syndrome que le cannabidiol peu soulager grâce à ses divers bienfaits. Cet article mettra en lumière quelques points afin de mieux comprendre le sujet. 

COMPRENDRE L’APNÉE DU SOMMEIL

L'apnée du sommeil est une pathologie qui engendre des complications dans le quotidien. Elle provoque des pauses respiratoires chez les personnes atteintes. Elles se produisent généralement plusieurs fois, voir même tout au long de la nuit. Ces effets ont été constaté par des spécialistes du sommeil. Ils ont alors démontré que l'apnée, au-delà de cinq pauses par heure peu s'avéré dangereuse.

Les pauses respiratoire peuvent varier. Parfois dix secondes et pouvant aller au-delà des trente secondes. Imaginez que vous dormez à côté d'une personne qui ne respire pas pendant trente secondes.. Il y a de quoi avoir peur et se poser des questions ! En fonction du patient, l'apnée du sommeil peut se produire des centaines de fois au cours de la même nuit.

Les personnes souffrant d'apnée légère souffrent de 5 à 15 apnées par heure. Pour l'apnée moyenne, le nombre de pause est compris entre 16 et 30 apnées par heure. Pour les apnées considérées comme sévères, le nombre de pauses respiratoires peut dépasser 30 par heure. Dans ce dernier cas, une consultation médicale spécialisée est nécessaire.

Pendant l'apnée du sommeil, le cerveau est privé de son apport en oxygène. En effet cette apnée provoque un arrêt ou une diminution de la respiration. Les personnes atteintes par cette pathologie finissent par se réveiller du fait que le cerveau ne soit  plus assez oxygéné. Il envoie donc des messages pour être a nouveau alimenter en oxygène dont il a besoin pour correctement fonctionner. Cela conduit à des réveils nocturnes, puis à se rendormir, puis à se réveiller à nouveau, puis à se rendormir et ainsi tout au long de la nuit.

En conséquence, les patients subissent de micro-réveils pendant toute la durée du sommeil, souvent sans même s'en rendre compte. Malheureusement, ces personnes sont souvent fatiguées dès le réveil, ce qui les handicapent sur leur vie quotidienne.

Il est compliqué pour les individus atteints de se rendre compte ou de s'auto-diagnostiquer, d'autant plus lorsqu'elles dorment seules. L'apnée du sommeil peut éventuellement entraîner de la fatigue chronique, qui vous oblige à vous reposer durant la journée. Plusieurs symptômes peuvent conduire au diagnostique d'une apnée du sommeil. Le premier a déjà été évoqué, la fatigue pendant la journée. Le deuxième est le ronflement. Le troisième est la somnolence diurne. Si vous avez plus d'un de ces symptômes, cela est certainement lié à l'apnée du sommeil.

L’APNÉE DU SOMMEIL OBSTRUCTIVE

L'apnée obstructive est causée par la détente des muscles de la langue et au niveau de la gorge. De ce fait, les poumons ne fournissent plus assez d'oxygène pour alimenter le système nerveux. La personne essaiera donc de respirer, ce qui lui est presque impossible à faire et l'obligeant à se réveiller pour prendre une bouffée d'oxygène. Les personnes les plus âgées y sont plus assujetties en raison de leur fatigue musculaire. Les personnes en surpoids ou obèses en sont souvent victimes également.

L’APNÉE CENTRALE DU SOMMEIL (ACS)

Il y a encore un type d'apnée à expliquer ici, cette fois elle est plus dangereuse. Directement lié au cerveau, il n'envoie plus d'informations au corps pour qu'il se réveille afin de respirer. Généralement les personnes qui sont sujets à ce problème sont des individus atteints de pathologies dites graves, tels que la maladie de Parkinson, la méningite, les maladies neurologiques et les maladies cardiaques. Il existe également des facteurs externes causant ce niveau d'apnée du sommeil : la prise de certains médicaments, le tabac ou l'alcool. Ce problème peut également survenir après un AVC. Certaines personnes peuvent dévolepper les deux types d'apnée : l'apnée centrale du sommeil (ACS) et l'apnée obstructive du sommeil.

DÉTERMINER LES CAUSES DE L’APNÉE DU SOMMEIL

La vie des personnes atteintes par ce trouble est souvent compliquée. D'autant plus pour celles qui sont atteintes depuis longtemps. Afin de comprendre un peu mieux cette pathologie, il faut imaginer dormir par alternance tout au long de la nuit, puis enchainer avec la journée. La fatigue se développe alors rapidement et il est difficile pour les personnes souffrant d'apnée du sommeil d'avoir suffisamment d'énergie pour tenir toute la journée.

Il existe plusieurs problèmes associés à cette apnée, que l'on appelle troubles neurologiques. Les difficultés de concentration, les troubles de l'humeur, de la mémoire et même l'irritabilité peuvent être des conséquences de l'apnée du sommeil.

AMÉLIORER LA QUALITÉ DE SON SOMMEIL GRÂCE AU CBD

Il est maintenant prouvé que le cannabidiol ou CBD agit sur le sommeil afin de vous endormir plus rapidement et aide à améliorer la qualité du sommeil.

Les récepteurs CB1 et CB2 sont situés dans notre système endocannabinoïde. Le CBD va se lier à ces mêmes récepteurs afin de se détendre après des moments stressants. Votre esprit ne sera plus bloqué sur ce stress qui vous ont rendu la vie difficile.

Pour prévenir l'apnée du sommeil, la prise de CBD ralentira les effets secondaires de l'apnée et améliorera la qualité de vos nuits. En améliorant la qualité de la nuit, l'apnée du sommeil se régulera progressivement ou, dans le meilleur des cas, sera plus facile a vivre. Le stress fait également parti des symptômes de l'apnée du sommeil. Il est causé par la fatigue accumulée. Le CBD induit également une sensation de bien-être et aide à s'endormir après les micro-réveil. Cette pathologie vous affectera moins souvent et votre vitalité quotidienne se renforcera après le début de votre cure de CBD.

LUTTER CONTRE L’APNÉE DU SOMMEIL GRÂCE AU CBD

Pour une personne souffrant de cette pathologie, chaque journée peut être difficile à vivre. A ce jour les causes de cette affectation sont connues, mais encore faut-il savoir quelles conséquences peuvent se produire afin de pouvoir se focaliser dessus durant la journée. Pour rappel, les effets secondaires seront une irritabilité,  stress, fatigue continue et un trouble de l'attention.
Les personnes consommatrices de CBD arrivent à se relaxer plus facilement plutôt que de bloquer sur le stress, le CBD sécrète l'hormone dite du bonheur (sérotonine).

APNÉE DU SOMMEIL : LE CBD AMÉLIORE LA QUALITÉ DU SOMMEIL

Il y a eu une amélioration non négligeable de la qualité du sommeil grâce à l'ajout de CBD dans l'organisme . Les personnes qui en consomment ont déclaré avoir dormi plus longtemps et s'être moins réveillés pendant la nuit. Cela vous permet d'avoir un sommeil plus régénérateur. Plusieurs études ont pu prouver que le CBD améliore les phases, la durée du sommeil et ses différents cycles.

LES RÉVEILS NOCTURNES RÉDUITS GRÂCE AU CBD

En agissant sur le stress, le CBD peut limiter le risque de cauchemars, réduisant ainsi le risque de réveils nocturnes. En vous aidant à vous détendre, le CBD vous permettra d'améliorer votre quotidien. Alors n'hésitez plus, sautez le pas pour une expérience CBD !

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